Chwazi pè a dwat nanleggings antrennmankapab yon chanjman jwèt nan woutin kondisyon fizik ou. Si w ap ale nan yoga, kouri, oswa tou senpleman lounging, leggings yo dwa ka bay sipò, konfò, ak style. Men yon gid konplè pou ede w jwenn pi bon leggings antrennman fanm pou bezwen ou yo.
1. Materyèl Matter
Materyèl leggings ou yo jwe yon wòl enpòtan nan pèfòmans, konfò, ak rezistans. Chèche leggings ki fèt ak melanj nilon, spandèks, ak polyestè, paske twal sa yo ofri yon konbinezon detire, rèspirabilite, ak pwopriyete imidite. Pou antrennman ki gen gwo enpak, yon twal ki gen pwopriyete imidite-meche ak siye rapid ap kenbe ou sèk ak konfòtab. Koton se douser men li ka pa fè kòm byen nan sesyon gwo entansite paske li absòbe swe. Lycra oswa twal elastan, li te ye pou detire yo ak rekiperasyon, yo souvan gwo chwa pou leggings konpresyon.

2. Design ak anfòm
Lè li riveleggings antrennman, konsepsyon ak anfòm se kle nan konfò ak fonctionnalités. Chèche leggings ki gen yon konsepsyon kontou pou amelyore fòm natirèl ou san yo pa limite mouvman. Yon bon pè ta dwe santi confortable men pa twò sere. Fè atansyon ak anfòm alantou senti a ak ranch yo—leggings ki twò lach ka glise desann pandan egzèsis, pandan y ap leggings ki twò sere ka lakòz malèz.
Chwazi leggings ak yon konsepsyon ki adapte ak style antrennman ou. Opsyon wo-waisted yo se gwo pou sipò siplemantè, pandan y ap leggings ki ba-monte ta ka pi preferab pou plis libète mouvman nan sèten aktivite. Epitou, konsidere desen san pwoblèm si ou sansib a chafing, paske yo bay yon santiman lis san iritasyon.

3. Longè
Leggings vini nan plizyè longè, ki gen ladan tout longè, koupe, ak estil capri. Longè ou chwazi a depann de aktivite ou ak preferans pèsonèl ou. Leggings tout longè yo ideyal pou move tan pi frèt ak fòmasyon pi entans, pandan y ap leggings koupe oswa capris ka pi konfòtab nan tanperati ki pi cho oswa pou aktivite tankou yoga. Longè a dwat ta dwe bay pwoteksyon konplè san yo pa mete restriksyon sou mouvman ou oswa sa ki lakòz malèz.

4. Benefis deLeggings konpresyon
Leggings konpresyon ofri sipò adisyonèl lè w aplike presyon sou sèten gwoup misk. Sa a ede diminye fatig nan misk, amelyore sikilasyon, epi minimize doulè pandan ak apre egzèsis. Si w ap fè gwo entansite antrennman oswa kouri long, leggings konpresyon ka ede nan rekiperasyon pa diminye akimilasyon nan asid laktik nan misk yo.
5. Durabilité ak konstriksyon
Leggings antrennman yo ta dwe kenbe tèt ak itilizasyon souvan ak lave san yo pa pèdi fòm oswa elastisite. Chèche kouti doub-koud oswa koud ranfòse nan pwen estrès tankou sentiwon an oswa zòn bò rad. Leggings byen konstwi pral dire pi lontan, bay sipò konsistan, epi kenbe fòm yo.

6. Pòch
Konvenyans se kle, ak leggings ak pòch ka ekstrèmman itil pou kenbe ti atik tankou telefòn ou, kle, oswa kat kredi. Gen kèk leggings ki gen pòch bò oswa pòch kache nan senti a, ki se pafè pou pote esansyèl san yo pa ajoute esansyèl. Asire w ke pòch yo an sekirite epi yo pa entèfere ak pèfòmans antrennman ou.

7. senti lajè
Yon senti lajè ofri pi gwo sipò ak konfò, espesyalman pandan aktivite ki gen gwo entansite. Li ede kenbe leggings yo an plas epi anpeche woule oswa glise desann. Yon senti bon ap ofri tou yon anfòm lis ak bay yon silwèt flater, fèleggings ou yotou de fonksyonèl ak élégance.

8. Konpresyon
Leggings ak teknoloji konpresyon sipòte misk yo epi redwi chans pou yo blese. Karakteristik sa a se espesyalman benefisye pou moun ki patisipe nan aktivite tankou kouri oswa haltérophilie. Leggings konpresyon amelyore sikilasyon san, ede diminye doulè nan misk ak ede nan rekiperasyon apre aktivite fizik entans.
9. Pi bon Egzèsis Leggings pou Yoga
Pou yoga, konfò ak fleksibilite yo esansyèl. Chèche leggings ki extensible, rèspirant ki ofri tout ranje mouvman san yo pa santi yo restriksyon. Leggings yoga wo-waisted yo se yon chwa popilè paske yo bay plis sipò ak pwoteksyon pandan poze. Opte pou leggings ki fèt ak twal mou, ki pa gen imidite ki pral kenbe ou sèk ak konfòtab, menm atravè yon klas yoga cho.
Jwenn bon pè a nan leggings antrennman fanm yo enplike nan konsidere twal, anfòm, konsepsyon, ak bezwen espesifik nan antrennman ou. Si ou bezwen konpresyon pou rekiperasyon, pòch pou konvenyans, oswa yon anfòm wo-waisted pou sipò siplemantè, gen yon pè pafè nan leggings deyò pou chak nivo kondisyon fizik ak aktivite. Priyorite konfò ak pèfòmans, epi chwazi leggings ki ede w santi w konfyans, sipòte, ak pare pou atake objektif antrennman ou yo.