Jessica Alba di ke li kanpe pou yon 'Dark Angel' rdemare, chita pale koneksyon ak 'Trigger Warning' (eksklizif). Aktris ak antreprenè Jessica Alba te fè tit pou devouman li nan kondisyon fizik ak byennèt. Etwal la 40-zan te takte frape jimnastik la ak pratikeyoga, montre angajman li pou kenbe yon vi ki an sante.

Alba, li te ye pou wòl li nan fim tankou "Sin City" ak "Fantastic Four," te toujou louvri sou pasyon li pou kondisyon fizik. Li te souvan pataje aperçu sou woutin antrennman li sou medya sosyal, enspire disip li yo bay priyorite sante yo ak byennèt yo.

Aktris a te yon defansè pou yoga depi lontan, souvan kredite pratik la pou ede l rete chita ak santre nan mitan orè okipe li. Alba te wè ale nan klas yoga ak enkòpore divès kaliteyogapoze nan rejim fizik li, mete aksan sou benefis mantal ak fizik nan pratik ansyen an.

Anplis yoga, Alba te frape lajimnastikpou rete nan fòm. Yo te wè li angaje nan yon varyete de antrennman, ki gen ladan fòmasyon fòs, cardio, ak fòmasyon entèval gwo entansite. Devouman li nan kondisyon fizik sèvi kòm yon rapèl sou enpòtans ki genyen pou rete aktif ak kenbe yon vi ekilibre.

Kòm ko-fondatè The Honest Company, yon konpayi machandiz konsomatè konsantre sou kreye pwodwi ki an sekirite ak zanmitay ekolojik, Alba te tou mete aksan sou siyifikasyon an nan byennèt jeneral. Li te pale sou enpòtans ki genyen nan sèvi ak pwodwi pwòp ak ki pa toksik, aliman ak apwòch holistic li a nan sante ak byennèt.

Angajman Alba pou kondisyon fizik ak byennèt pa sèlman te atire atansyon nan medya yo, men li te tou enspire fanatik li yo bay priyorite pwòp byennèt yo. Devouman li pou rete aktif ak anbrase yon vi ki an sante sèvi kòm yon egzanp pozitif nan yon endistri li te ye pou orè egzijan li yo ak presyon.

Avèk konsantre li soukondisyon fizik, yoga, ak byennèt jeneral, Jessica Alba kontinye ap yon modèl pou moun k ap chèche mennen yon vi ekilibre ak an sante. Devouman li pou rete aktif ak priyorite swen tèt li sèvi kòm yon rapèl sou enpòtans pou pran tan pou byennèt fizik ak mantal, kèlkeswa orè okipe yon moun.