Nan mond mizik ak amizman an, se kèk non sèlman ki gen yon enpak osi fò ke Rihanna. Depi premye jou li nan Barbados pou rive vin yon ikòn mizik mondyal, vwayaj li te vrèman ekstraòdinè. Dènyèman, atis milti-talan sa a te fè tit non sèlman pou gwo siksè li yo ki te rive an tèt palmarès yo, men tou pou angajman li anvè fòm fizik ak byennèt, sitou atravèyoga ak egzèsis jimnastik.

Rihanna te toujou ouvè sou enpòtans pou kenbe yon vi ki an sante, epi dènye pwogram egzèsis li a vin tounen yon sous enspirasyon pou anpil moun. Nan yon seri entèvyou li poko janm wè anvan, li pataje enfòmasyon sou kijan devouman li pou...kondisyon fizikte jwe yon wòl enpòtan nan monte li nan zetwal. "Yoga te chanje tout bagay pou mwen," li revele. "Li ede m rete anrasinen ak konsantre, sitou ak orè chaje mwen genyen an."

Sansasyon pop la enkòpore yoga nan woutin chak jou li, li mete aksan sou benefis li yo pou sante fizik ak mantal. "Se pa sèlman yon bèl aparans; se yon bon santiman," li eksplike.Yogapèmèt mwen konekte avèk tèt mwen, respire, epi jwenn balans nan mitan dezòd selèbrite a." Apwòch holistic sa a nan kondisyon fizik te rezone ak fanatik yo, anpil ladan yo kounye a ap eksplore yoga kòm yon fason pou amelyore pwòp byennèt yo.

Anplis deyogaYo te wè Rihanna ap ale nan jimnastik regilyèman, sa montre angajman li anvè antrennman fòs ak kapasite kadyovaskilè. Antrennman li yo entans, souvan prezante yon melanj antrennman entèval gwo entansite (HIIT) ak leve pwa. "Mwen renmen pouse limit mwen yo," li di. "Li ban m pouvwa pou m wè sa kò mwen ka fè." Dedikasyon sa a anvè kapasite fizik la pa sèlman ede l kenbe fizik ikonik li a, men tou li bay enèji pou pèfòmans ak aktivite kreyatif.
Vwayaj Rihanna nan domèn fòm fizik la mele ak karyè mizik li, paske souvan li di sante fizik li se merit li pou kapasite li genyen pou l bay pi bon pèfòmans li. "Lè m santi m fò e an sante, sa reflete nan mizik mwen," li fè remake. "Mwen vle fanatik mwen yo wè ke rete anfòm se pa sèlman yon tandans; se yon stil de vi." Mesaj sa a patikilyèman enpòtan nan mond jodi a, kote anpil moun ap chèche fason pou bay sante yo priyorite nan mitan orè chaje.

Angajman atis la poukondisyon fizikSa te mennen l tou pou l kolabore ak plizyè mak byennèt, pou l fè pwomosyon pou pwodui ki ann akò ak valè li yo. Soti nan liy rad espò rive nan sipleman nitrisyonèl, Rihanna ap itilize platfòm li pou l defann yon vi ki pi an sante. "Mwen vle enspire lòt moun pou yo pran swen tèt yo, ni fizikman ni mantalman," li deklare. "Se sou kreye yon kominote ki sipòte youn lòt nan vwayaj byennèt nou yo."
Pandan l ap kontinye kraze baryè nan endistri mizik la, atansyon Rihanna mete sou fòm fizik la sèvi kòm yon rapèl ke siksè pa sèlman defini pa felisitasyon men tou pa byennèt pèsonèl. Entèvyou li yo ki pa janm wè anvan bay yon aperçu sou mantalite yon sipèsta ki konprann enpòtans balans nan lavi.

An konklizyon, vwayaj Rihanna soti nan yon jèn fi nan Barbados rive nan yon sipèsta mizik se yon temwayaj sou travay di li, rezistans li, ak devouman li pou fòm fizik. Atravèyoga ak egzèsis jimnastik, li jwenn yon jan pou l rete anrasinen pandan l ap chèche zetwal yo. Pandan l ap kontinye enspire plizyè milyon moun ak mizik li ak chwa fòm li, gen yon bagay ki klè: Rihanna pa sèlman yon ikòn pòp; li se yon modèl pou nenpòt moun k ap chèche yon lavi ki pi an sante e ki pi ekilibre.