Nan mond lan nan mizik ak amizman, non kèk rezonans osi pwisan ke Riana. Soti nan premye jou li nan Barbad pou vin tounen yon ikòn mizik mondyal, vwayaj li pa te yon bagay ki ekstraòdinè. Dènyèman, atis milti-talan an te fè tit pa sèlman pou hits li yo ki pi wo yo, men tou pou angajman li nan kondisyon fizik ak byennèt, patikilyèman atravèyoga ak antrennman jimnastik.

Rihanna te toujou louvri sou enpòtans ki genyen nan kenbe yon vi ki ansante, ak rejim fizik resan li te vin tounen yon sous enspirasyon pou anpil moun. Nan yon seri entèvyou ki pa janm wè anvan, li pataje apèsi sou fason devouman li poukondisyon fizikte jwe yon wòl enpòtan nan monte li nan sipèstar. "Yoga te yon chanjman jwèt pou mwen," li revele. "Li ede m rete chita ak konsantre, espesyalman ak orè ajitasyon mwen genyen an."

Sansasyon pòp la enkòpore yoga nan woutin chak jou li, mete aksan sou benefis li yo pou sante fizik ak mantal. "Li pa sèlman sou gade byen; li se sou santi bon," li eksplike. "Yogapèmèt mwen konekte ak tèt mwen, respire, ak jwenn balans nan mitan dezòd la nan t'ap nonmen non." Apwòch holistic sa a nan kondisyon fizik te rezone ak fanatik yo, anpil nan yo kounye a ap eksplore yoga kòm yon fason yo amelyore pwòp byennèt yo.

Anplis de sa nanyoga, Rihanna te takte frape jimnastik la regilyèman, montre angajman li nan fòmasyon fòs ak kapasite kadyovaskilè. Antrennman li yo entans, souvan prezante yon melanj de fòmasyon entèval gwo entansite (HIIT) ak haltérophilie. "Mwen renmen pouse limit mwen," li di. "Li bay pouvwa pou wè sa kò mwen ka fè." Devouman sa a nan kondisyon fizik non sèlman ede l kenbe ikoni fizik li, men tou li bay enèji li pou pèfòmans ak efò kreyatif.
Vwayaj Fitness Rihanna a mare ak karyè mizik li, paske li souvan kredite sante fizik li pou kapasite li pou fè pi byen li. "Lè mwen santi mwen fò ak an sante, li reflete nan mizik mwen an," li note. "Mwen vle fanatik mwen yo wè ke yo anfòm se pa sèlman yon tandans; li se yon vi." Mesaj sa a patikilyèman enpòtan nan monn jodi a, kote anpil moun ap chèche fason pou bay sante yo priyorite nan mitan orè chaje.

Angajman atis la poukondisyon fizikte mennen l tou pou kolabore ak mak byennèt divès kalite, fè pwomosyon pwodwi ki aliman ak valè li yo. Soti nan liy aktif ak sipleman nitrisyonèl, Rihanna ap itilize platfòm li pou defann yon vi ki pi an sante. "Mwen vle enspire lòt moun pran swen tèt yo, ni fizikman ni mantalman," li deklare. "Se sou kreye yon kominote ki sipòte youn lòt nan vwayaj byennèt nou yo."
Pandan li kontinye kraze baryè nan endistri mizik la, konsantrasyon Rihanna sou kondisyon fizik sèvi kòm yon rapèl ke siksè se pa sèlman defini pa felisitasyon, men tou pa byennèt pèsonèl. Entèvyou li pa janm wè anvan yo bay yon aperçu nan mantalite yon sipèsta ki konprann enpòtans balans nan lavi.

An konklizyon, vwayaj Rihanna soti nan yon jèn fi nan Barbad nan yon sipèsta mizik se yon temwayaj nan travay di li, detèminasyon, ak devouman nan kondisyon fizik. Atravèyoga ak antrennman jimnastik, li te jwenn yon fason pou rete chita pandan l ap rive jwenn zetwal yo. Pandan l ap kontinye enspire plizyè milyon ak chwa mizik li ak fòm li yo, yon bagay klè: Riana se pa sèlman yon ikòn pòp; li se yon modèl pou nenpòt moun kap anbrase yon lavi ki pi an sante, ki pi ekilibre.