Katy Perry, sansasyon nan pòp li te ye pou enèji vibran li yo ak pèfòmans pwisan, gen yonkondisyonWoutin ki kenbe li nan fòm tèt tou de sou sèn ak la. Balanse yon orè ajitasyon nan Tours, sesyon anrejistreman, ak wòl li kòm yon manman, Katy priyorite rete anfòm kenbe andirans li yo ak byennèt.
Liantrennman Souvan enkli yon melanj de fòmasyon fòs, cardio, ak egzèsis fleksibilite, pwepare kenbe kò li fò ak fleksib. Katy tou jwi deyòaktiviteTankou randone ak monte bisiklèt, ki pa sèlman ede l 'rete anfòm, men tou ofri yon ti repo mantal nan lavi okipe li.
Apwòch Katy akondisyon se tout sou balans -li kwè nan travay di nan jimnastik la, men tou pèmèt tèt li fleksibilite a yo jwi lavi. Angajman li nan rete aktif se yon pati enpòtan nan byennèt jeneral li, ede rete l 'kouran ak konfyans kòm li te kontinye enspire fanatik atravè mond lan.
Si ou enterese nan nou, tanpri kontakte nou
Post tan: Aug-25-2024
