Simone Biles, ki te genyen kat meday lò nan Je Olenpik yo, ap fè yon retou triyonfan nan Je Olenpik yo an 2024, epi li pa ezite ditou lè li rive pwogram antrènman li. Sipèsta jimnastik la ap enkòpore...antrennman yoga ak jimnastiknan woutin li pandan l ap prepare pou l konpetisyon sou sèn mondyal la ankò yon fwa.

Biles, ki te pran yon poz nan jimnastik konpetitif apre Je Olenpik Tokyo 2020 yo, ap konsantre sou kenbe byennèt fizik ak mantal li atravè yon konbinezon yoga ak egzèsis entans.antrennman jimnastikAtlèt 24 an an ap pataje kèk imaj sesyon antrènman li yo sou rezo sosyal yo, pou montre angajman li pou l rete an fòm pou Je Olenpik Pari yo k ap vini yo.

EnkòporeyogaEntegrasyon li nan woutin antrènman li pèmèt Biles amelyore fleksibilite, balans ak konsantrasyon mantal li, tout eleman enpòtan nan pèfòmans jimnastik li yo. Aspè meditatif ak ranfòse fòs yoga yo ede Biles rete anrasinen ak santre pandan l ap prepare pou fè retou li anpil moun ap tann sou sèn olenpik la.

Anplis de sa, Biles te frapejimnastik Avèk yon konsantrasyon sou fòs ak kondisyon fizik, li ap amelyore konpetans li yo epi li ap bati puisans ki nesesè pou l egzekite woutin li yo ki defye gravite avèk presizyon ak gras. Dedikasyon li anvè kondisyon fizik ak antrènman an evidan pandan l ap pouse tèt li rive nan nouvo wotè an preparasyon pou Je Olenpik 2024 yo.

Anplis de sa, Biles te frapejimnastikAvèk yon konsantrasyon sou fòs ak kondisyon fizik, li ap amelyore konpetans li yo epi li ap bati puisans ki nesesè pou l egzekite woutin li yo ki defye gravite avèk presizyon ak gras. Dedikasyon li anvè kondisyon fizik ak antrènman an evidan pandan l ap pouse tèt li rive nan nouvo wotè an preparasyon pou Je Olenpik 2024 yo.

Avèk angajman li pouantrennman yoga ak jimnastikSimone Biles pa sèlman ap prepare tèt li fizikman pou defi k ap vini yo, men tou l ap nouri byennèt mantal ak emosyonèl li. Pandan l ap prepare pou Je Olenpik Pari 2024 yo, Biles ap pwouve ke li se yon fòs pou moun konte avè l, ni sou tapi jimnastik la ni deyò.