Katy Perry, sansasyon pòp li te ye pou enèji vibran li ak pèfòmans pwisan, gen yonkondisyon fizikwoutin ki kenbe l nan tèt fòm tou de sou sèn ak koupe. Balanse yon orè ajite nan vwayaj, sesyon anrejistreman, ak wòl li kòm yon manman, Katy priyorite rete anfòm pou kenbe andirans li ak byennèt.
Liantrennman souvan gen ladan yon melanj de fòmasyon fòs, cardio, ak egzèsis fleksibilite, pwepare pou kenbe kò li fò ak fleksib. Katy tou jwi deyòaktivite yotankou randone ak monte bisiklèt, ki non sèlman ede l rete anfòm, men tou ofri yon repo mantal nan lavi okipe li.
Apwòch Katy akondisyon fizik se tout sou balans-li kwè nan travay di nan jimnastik la, men tou pèmèt tèt li fleksibilite nan jwi lavi. Angajman li pou rete aktif se yon pati kle nan byennèt li an jeneral, ede l rete enèji ak konfyans pandan l ap kontinye enspire fanatik atravè mond lan.
Si w enterese nan nou, tanpri kontakte nou
Tan pòs: Out-25-2024
